1000 aliments de A à Z  -  Table des calories

A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | | X | Y | Z

 

J

Kcal

lipide

le + santé

jambon cru 70g

160

10,5

B1

type bayonne 1 tranche 50g

114

7,5

B1

cuit découené dégraissé 2 tranches 100g

114

4,2

B1

cuit 2 tranches 100g

135

6,5

B1

jambon de paris découené dégraissé

2 tranches 100g

113

3

PP,B1

fumé 1 tranche 30g

68

4,5

B1

jambonneau cuit 100g

146

7

B12

jardinière de légumes 200g

134

3,4

B9

jaune d'œuf unité 20

70

6,3

D,B12

 

A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | | X | Y | Z


Principales abréviations des vitamines et sels minéraux.
vitamines " " minéraux ".

A vitamine A
Bcaro : Bêta carotène ou provitamine A
B1 vitamine B1
B2 Vitamine B2
B5 Vitamine B5
B6 vitamine B6
B9 Vitamine B9
B12 Vitamine B12
C Vitamine C
D Vitamine D
E Vitamine E
PP Vitamine PP
Ca calcium
P phosphore
Mg magnésium
Fe fer