navet
cuit 200g |
30 |
0 |
C |
nectarine
unité 150g |
69 |
0 |
C |
nem
unité |
222 |
10,6 |
|
noisette
10g |
65 |
6,2 |
E |
noix
10g |
67 |
6,4 |
B9 |
de
cajou salée 10g |
60 |
4,9 |
Mg |
de
coco eau 100ml |
23 |
0,3 |
Mg |
de
coco lait 100ml |
211 |
21,3 |
Mg |
de
cococ fraîche 100g |
353 |
35,1 |
P |
de
cococ séche 10g |
59 |
5,8 |
Mg |
de
muscade pincée unité |
0 |
0 |
|
nougat
25g |
107 |
4 |
E |
Principales abréviations des vitamines et sels minéraux.
" vitamines " " minéraux ".
A vitamine A
Bcaro : Bêta carotène ou provitamine A
B1 vitamine B1
B2 Vitamine B2
B5 Vitamine B5
B6 vitamine B6
B9 Vitamine B9
B12 Vitamine B12
C Vitamine C
D Vitamine D
E Vitamine E
PP Vitamine PP
Ca calcium
P phosphore
Mg magnésium
Fe fer
|